Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2553 kcal
|
Fat: 110.88g | Prot: 93.37g | Carbs: 300.28g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Лобио, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Зеленая Линия Мусс Творожный с Грушей, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Апельсин, Кабачок, Кабош Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Чай, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|