Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2635 kcal
|
Fat: 123.94g | Prot: 93.81g | Carbs: 299.04g.
Breakfast: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Помидоры, Ферма Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Чай, Формула Смаку Хлеб Галицкий Заварной, Кешью, Фундук. Lunch: Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Садочок Сік Мультивітамін, Петрушка, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Dinner: Помидоры, Говядина с Овощами, Ritter Sport Cocoa Mousse. Snacks/Other: Чай, Мёд, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Rich Вишневый Нектар, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|