Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 65.21g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Чай, Куриные Наггетсы, Магнит Грейпфрут , Магнит Помело, Мандарины, Магнит Хурма, Британские Пекарни Салат Овощной, Домик в деревне Сметана 15%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Табрис Фарш Свино-Говяжий, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|