Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 68.56g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макфа Перья. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|