|
53! впервые с июня 2020!
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 86.36g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Fine Life Нут Консервированный, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Шпинат, Яблоко Зеленое, Котлеты из Говядины, Ecofood Смесь Семян для Салата, Седьмой континент Хурма. Dinner: Vegan Food Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Брокколи Тушеные, Яблоко Зеленое, Мистраль Киноа , Минтай Запечённый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagritsina1's Weight History
|