Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 123.64g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Помидоры, Галя Балувана Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Lunch: Клементины, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Китайская Брокколи (Вареная), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Комо Сыр Фамилия 30%, Говядина Отварная, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshelnik27's Weight History
|