Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
619 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 22.30g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Чудское Озеро Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|