Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 87.77g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Pinato Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Седьмой континент Хурма. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Вязанка Сардельки Стародворские, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Самогон, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
rinamak1991's Weight History
|