Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 46.94g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, МарС Мини. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: ВкусВилл Гата Ереванская. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika.zhvelia's Weight History
|