Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 46.36g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Белый Хлеб, SPAR Йогурт Фруктовый Черника . Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Мексиканская Смесь, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|