Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 63.38g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Курага, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Меридиан Форель, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сметана 15%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Щи с Курицей, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ширин Манго Сушеное, Excess Free Конфета Манго . more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|