|
Среда - маленькая пятница! Всем отличного и продуктивного дня)
Собственно, третий день после сильного пищевого отравления, подцепления какой-то бациллы и приема антибиотиков для ЖКТ. Вчера позволила себе 2 вредные, но безумно вкусные сосиски и шоколадку, пила, признаюсь, мало, в сравнении с тем количеством воды, которое обычно пью (2-2,5 литра в день). Я считаю, что я просто обязана была дать организму съесть то, что он прям жаждал за то, что он так отчаянно боролся за себя, ну и за меня в том числе)
Привес 300 г, сегодня начинаю потихоньку вливаться в привычный режим питания.
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
607 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 61.06g | Carbs: 30.81g.
Breakfast: Творог 5%, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|