Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 55.67g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Вареное Яйцо, Bonfesto Crema Di Salsa, Хлеб с Отрубями, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Матье Сельдь в Масле, Нуга, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Картошка Вареная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|