Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 49.47g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Морская Капуста, Ашан Сухари из Хлеба, Ряжский Погребок Свекольник. Dinner: Голден Яблоко , Мёд, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хлеб Черный, Глобус Корюшка Жареная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|