Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 123.05g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Салат с тунцом. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Винегрет, Картофельное Пюре. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Разносол Капуста Маринованная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|