Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 111.29g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Epica Simple Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Liebendorf Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Благояр Филе, Макфа Макароны Улитки. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодское Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Швепс Биттер Лемон, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Молочный Украли Сахар, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|