Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 117.68g | Carbs: 304.32g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад Max Fun С Мармеладом, Печеньем И Карамелью, Мёд, Копченый Лосось, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сквирянка Каша Овсяная. Lunch: Зефир, Своя Линия Печенье Мария, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Greenbar Cafe Грибной Крем-Суп с Пармезаном. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Запеканка. Snacks/Other: Своя Линия Сырок с Клубникой, Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, Hochland Сыр Чеддер, Чумак Соус Лаваш Рол, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Корона Молочный Шоколад Max Fun С Мармеладом, Печеньем И Карамелью. more...
|
|
2974 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|