Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 100.90g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Цельное Молоко, Горбуша Соленая. Lunch: Щи с Мясом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные. Dinner: Мандарины, Сыр Сулугуни, Чиабатта. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Пастила, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|