Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 63.75g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Волошкове Поле Творог Нежирный, Еммі Джем Лимон-Имбирь, Кофе (Эспрессо), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. Lunch: АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический, Селедка под Шубой. Dinner: Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Груша, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|