Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
615 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 47.17g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Голден Яблоко , Творог 5%. Lunch: Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яблоки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mausbakcer's Weight History
|