Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 112.78g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Вафли творожные с какао, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Шаурма. Dinner: Fish House Кольца Кальмара, Фисташки, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Пиво, Мясная Ферма Сало Белорусское, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Суп грибной с гречкой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
rinamak1991's Weight History
|