Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2021:
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1718 kcal
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Fat: 61.23g | Prot: 61.42g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Aldi Dominosteine, Kräutertee, Espresso. Lunch: Rinderbraten, Landjunker Kassler Lachs, Coca-Cola Coca-Cola Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Tomaten, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Dinner: Milkana Schmelzkäse Sahne, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Gemischte Brötchen. Snacks/Other: Glühwein, Niederegger Marzipan Kartoffeln, Edeka Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Danke, es fällt mir sehr schwer mich bei den Weihnachtsnaschis zurück zu halten 🤷🏻♀️
07 Dec 21 by member: kirchgellersen
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Das Problem habe ich auch. Ich erwäge sie nachher ALLE in die Garage zu verbannen, der Keller ist nicht weit genug weg.....
07 Dec 21 by member: Multigirl80
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Keller wäre nicht schlecht 🤔
07 Dec 21 by member: kirchgellersen
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07 Dec 21 by member: kirchgellersen
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