Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 53.98g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Окраина Котлеты Картофельные с Грибами, Горчица, Слобода Майонезный Соус Постный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Щи Постные , Магнит Яблоко. Dinner: Оливье с Курицей, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|