Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 43.84g | Carbs: 21.40g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Шпинат, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|