Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
758 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 54.58g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Теремок Уха из Форели по-Фински. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmarina's Weight History
|