Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 99.43g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Гречка Отварная, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Tassimo Капучино. Lunch: Суп из Белых Грибов, Суп из Свинины, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Ячневая Каша на Молоке, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 9%, Смак Батон Подмосковный, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сырники, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|