Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
619 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 46.00g | Carbs: 59.12g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|