Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 103.28g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Томмолоко Топленое Молоко, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красная Цена Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. Lunch: Тыквенные Семечки, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Чай, Мандарины, Картошка Вареная, Parkline Сухарики со Вкусом Холодца и Горчицы, Куриный Бульон, Clever Горох Колотый, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Сметана , Сырники кубики 06.12.. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Седьмой континент Хурма, Красная Цена Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|