Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 92.37g | Carbs: 251.03g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Магнит Банан, ПП Торт Ореховый Мой, Рисовая Каша Моя. Lunch: Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Картофель Отварной, Петелинка Голень Куриная с Кожей, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Snacks/Other: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|