Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 138.54g | Prot: 55.57g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Lunch: Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Dinner: Господарь Профитроли с Творожным Кремом. Snacks/Other: Jardin Cappuccino. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|