Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
430 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 13.70g | Carbs: 48.44g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Bonfesto Crema Di Salsa, Песочное Печенье, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|