Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2467 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 112.68g | Carbs: 358.97g.
Breakfast: persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Oatly Kauramaito, Kiivi, Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao-Banaani (Juustoportti), californian almonds, Granola Raspberry & Cinnamon, vihersmoothie, Riisiproteiini Suklaa, Kananmunan Valkuainen, Kalanmaksaöljy, purukumi, suodatinkahvi. Lunch: Kesäkurpitsa, Tomaatit, Nutrilett Carrot Soup, Apetit Tuorekset Kukkakaalimuru, Pirkka Hummus Original, Pullapirtti Kaurarieskanen, Omenat, Chewing Gum (Sugarless), suodatinkahvi. Dinner: Saarioinen Rosolli, Appelsiinit, Pirkka Keittojuurekset, Myskikurpitsa, Fresh Coleslaw-Kastike, Avokado, Sipulit, Apetit Luomu Bataatti-Kikhernepihvi, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Omenat, Oululainen Hapankorppu, Vaasan Koulunäkki Taikinajuuri, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Red Lentils (1001Delights), hampunsiemen, pellavarouhe, go green chia, saksanpähkinä, purukumi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|