Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 72.06g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сельдь Соленая, Mr. Ricco Майонез, Оливье без Заправки, Хлеб Черный. Snacks/Other: Карамель, Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|