Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 115.82g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брокколи, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|