Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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3261 kcal
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Fat: 47.86g | Prot: 200.42g | Carbs: 519.98g.
Breakfast: Camil Proteína de Soja Texturizada, Pão Francês, Banana. Lunch: Farofa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Proteína de Soja Texturizada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Emoções Arroz Integral. Dinner: 3 de Maio Biscoitos Água e Sal, Nestlé Nescau, Jussara Leite Integral. Snacks/Other: Banana, Queijo Coalho, Camil Proteína de Soja Texturizada, Pão Francês, Banana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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magnoconsultorias's Weight History
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