Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 98.64g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окское Яичный Белок, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Олейна Подсолнечное Масло, Кекс шоколадный с бананом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Шампиньоны, Скумбрия, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свекла Вареная, Морской Окунь, Десерт хурма и творог. Dinner: Перловка, Морской Окунь, Болгарский Перец, Редис, Carlson Рыбий Жир, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Дайкон, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|