Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
42.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 112.82g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Сосиска, Lindt Шоколад 70%, Чай, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп, Суп Овощной. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
356 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rydadonia's Weight History
|