Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 78.12g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Щи с Мясом, Пастила. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Печенье, Белый Хлеб, Ашан Мандарин, АО Тандер Яблоко, Сливочное Масло, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|