Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 36.54g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Банан, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Premialle Брынза, Рома Хлеб Бородинский, Савушкин Сырок Трюфель, Сильпо Банан, Мандарин, Сильпо Хурма Шарон, Барни Клубника Ваниль. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|