Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 72.70g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Евроопт Хлебец Краюшка Зерновая Светлая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Рис, Квашеная Капуста, Куриные Отбивные. Dinner: Глубокое Сгущённое Молоко с Пастой Арахиса, Сырники. Snacks/Other: Мандарины, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skovorodko's Weight History
|