Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2016 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 114.78g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Минская Марка Творог 4%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Перекресток Киви Голд, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|