Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 46.34g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Сыр Тильзитер, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Мюсли Запечённые Ореховые. Lunch: Царка Творог со Сливками 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|