Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
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63.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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921 kcal
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Fat: 24.00g | Prot: 62.40g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Mandarine, Orgainic Whey Schoko, Milbona Reine Buttermilch, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Zespri Kiwi Gold, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Sojaflocken. Dinner: Lidl Hackfleisch Light (Rind), Kohlrabi, Zwiebeln, Knorr Delikatess Brühe, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Kaffee-Kuchen, Cappuccino. more...
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1907 kcal
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Exercise:
Working - 3 hours, Driving - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Hi Hexe.... Du machst das echt super 👌hab einen schönen Nikolaus Tag 😉😘
06 Dec 21 by member: buecherwurm_02
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Herzilein.....siehst du nicht meine Auf und Ab's ? 😱
Super is des ned. 😬
Aber immer noch besser als weiter nach oben. 😂🤣
Zu meiner Strafe senke ich jetzt auf 57 kg. 💪
06 Dec 21 by member: Abraxsa
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Hey Liebes, du hast doch keine Strafe verdient! Ich finde du siehst eh schon toll aus und halten in der Weihnachtszeit ist doch eine super Leistung! Hab einen entspannten Tag 😘
07 Dec 21 by member: buecherwurm_02
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Dankeschön meine liebe. 💖💕
Ist schon wieder weg. Heute 63 ...😂🤣
Jetzt muss es aber schön langsam weiter runtergehen. 🤘💪
07 Dec 21 by member: Abraxsa
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