Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 42.98g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Магнит Сыр Пошехонский, Лаваш Армянский, Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. Dinner: Зеленый Чай, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Чеснок, Огурец (с Кожурой), Globus Фасоль Красная Консервированная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiKestl's Weight History
|