Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 91.95g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dombaz Финиковый Сироп, Protein Rex Батончик "Миндальный Маффин", Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Bio-Skyr. Lunch: Гиппо Хурма, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, Дружба Филе Элитное. Snacks/Other: Евроопт Proteline, Dombaz Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|