Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 118.30g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Лаваш, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: O Green Капуста Цветная, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Лаваш, Помидоры, Здоровая Ферма Голень Куриная , Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , RED Молочный Шоколад с Орехами , Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|