Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
135.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 83.88g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Dinner: Куриная Грудка, Grand di Pasta Макароны. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mar-vas20's Weight History
|