Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 70.54g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Вологодское Яйцо, Яичный Белок, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Балтийская Трапеза Котлеты из Трески, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|