Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 61.64g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Сырой Овощ, Лента Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко Айдаред, 365 Дней Паста Шоколадно-Молочная, Сырой Овощ, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|