Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 51.85g | Carbs: 26.37g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кабачки Тушеные, Огурец, Сыр, Яичница, Кофе. Lunch: Огурец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Яйцо, Сливочное Масло, Бульон из Индейки, Лето Укроп Свежий, Кабачок, Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|